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怀孕期间感觉疲惫倦怠该怎么办

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怀孕期间感觉疲惫倦怠该怎么办

【原因】激素的改变,精神状态。

【自然疗法】•指压。

•芳香疗法(在洗澡时滴上几滴依兰油、茉莉或薰衣草精油)

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•锻炼,尤其是游泳或者瑜伽,可以使你精力充沛,同时也要保证良好的睡眠(为了取得最佳效果,避免晚上上课)。

标题:怀孕期间感觉疲惫倦怠该怎么办

网址:http://www.jlhg168.com/jianshen/2014/12/31/74487.htm


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